Temen temen semua pasti ga asing kan dengan yang namanya kolesterol? Karena kita semua merupakan mahluk hidup yang membutuhkan asupan makanan. Makanan adalah salah satu penghasil kolesterol , makanan yang mengandung lemak trans dan juga lemak jenuh kedua jenis lemak jahat tersebut dapat dijumpai di daging berlemak, susu tinggi akan lemak dan makanan kemasan dan juga olahan.
Agar bisa terhindar dari berbagai macam penyakit, kalian harus menjaga kadar kolesterol tetap normal karena kolesterol tinggi yang dibiarkan dapat membuat pembuluh darah menjadi sempit dan mengeras ketika sudah terjadi kondisi tersebut maka berbagai macam penyakit akan mudah menyerang tubuh kalian.
Berikut adalah berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi :
1. Hipertensi ( Tekanan Darah tinggi )
Tekanan darah tinggi atau disebut juga Hipertensi terjadi saat tekanan dalam pembuluh darah tinggi atau melebihi batas wajar . Salah satu penyebabnya adalah menumpuk nya kolesterol yang membuat pembuluh darah sempit, Sehingga jantung harus bekerja lebih keras dan memberikan tekanan ekstra untuk memompa darah, Jika tidak segera di obati atau dibiarkan lama kelamaan kinerja dari jantung akan ikut terpengaruh
2. Jantung Koroner
Penyakit yang satu ini jangan di anggap sepele karena kalau tidak cepat di tangani maka akan terkena serangan jantung. Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan tumpukan lemak pada dinding pembuluh darah , Hal ini dapat menyebabkan aliran darah ke jantung menjadi terhambat dan
Terjadilah jantung koroner.
3. Stroke
Stroke dapat terjadi karena lemak tidak hanya menumpuk pada pembuluh darah namun juga pada pembuluh darah otak. Ketika aliran darah otak tersumbat maka stroke kemungkinan dapat terjadi.
Tips Mengontrol kadar kolesterol
Pasti teman teman gamau kan terkena penyakit diatas akibat kolesterol? Tenang guys, kita punya beberapa tips yang bisa kalian terapkan.
1. Pola Hidup Sehat
Konsumsi makanan bergizi dengan porsi yang seimbang sangat penting untuk menunjang kesehatan bagi tubuh. Tapi ingat, perlu diperhatikan gizi dari makanan tersebut karena tubuh tidak hanya membutuhkan karbohidrat, lemak dan protein melainkan tubuh juga membutuhkan vitamin, mineral dan serat yang cukup untuk tubuh.
2. Olahraga
Berolahraga sangat penting sekali untuk tubuh kita terutama bisa membakar lemak. Berolahraga dengan rutin dapat meminimalisir terjadinya suatu penyakit.
3. Minum Dlemonie
Dlemonie dapat menetralisir kadar kolesterol sehingga tubuh menjadi lebih sehat ketika kita minum Dlemonie setiap harinya .
Untuk info lebih lanjut kalian bisa baca disini
0 Reviews:
Post Your Review